Manchmal spüren wir, dass etwas in unserem Leben blockiert ist – in einer Beziehung, in der Familie, im Beruf. Doch oft fehlt uns der Abstand, um die wahren Zusammenhänge zu erkennen. Genau hier setzt das Systemische Stellen an.
Was ist Systemisches Stellen?
Beim Systemischen Stellen werden Situationen, Beziehungen und Emotionen mithilfe von Figuren auf einem Brett oder im Raum sichtbar gemacht. Diese äussere Darstellung erleichtert es, belastende Verstrickungen zu erkennen, die uns im Alltag verborgen bleiben.
Indem wir das innere Bild nach aussen bringen, entsteht plötzlich eine neue Perspektive. Zusammenhänge, die vorher diffus waren, werden greifbar – und damit auch veränderbar.
„Was sichtbar wird, kann sich lösen. Was sich löst, schafft Raum für Neues."
Wie eine Sitzung abläuft
In einem geschützten Rahmen schildern Sie Ihr Anliegen. Gemeinsam wählen wir Figuren, die für die beteiligten Personen, Gefühle oder Aspekte stehen, und stellen sie zueinander in Beziehung.
- Wir klären in Ruhe, worum es Ihnen wirklich geht.
- Wir stellen das System mit Figuren auf – ganz ohne Druck.
- Wir beobachten, was sich zeigt, und lassen Lösungsbilder entstehen.
- Sie nehmen einen neuen, entlastenden Blick mit in Ihren Alltag.
Wann es dich unterstützen kann
Systemisches Stellen kann hilfreich sein bei wiederkehrenden Konflikten, Entscheidungen, beruflichen Themen, Familienthemen oder dem Gefühl, festzustecken. Es geht nicht um Bewertung, sondern um Erkenntnis – und um die Frage: Welcher Weg bringt mehr Leichtigkeit?